Entspannungsmethoden: Körperheilreise, Mentalschlaf

Fürsorge durch Entspannungsmethoden

Tiefenentspannung, Wohlbefinden und Fürsorge sind die Gefühle, die Sie während der Meditativen Körperheilreise nach Olga Rypar erleben werden. In den geführten Entspannungsmethoden oder auch innerhalb der geführten Licht-Meditation Meditative Köperheilreise nach Olga Rypar lernen Sie, Ihren Körper bewusst zu fühlen und zu spüren. Das imaginäre Licht hilft Ihnen, die körpereigenen Ressourcen zu wecken und die Regeneration von Körper und Seele einzuleiten.

Selbstheilungskräfte aktivieren mit Entspannungsmethoden

Gezielt werden innerhalb der Entspannungsmethoden alle Körperteile gedanklich behandelt, damit sich der Fluss und die Ordnung wieder einstellen können. Entspannung, Regeneration, Gleichgewicht und Heilung sind die Folge schon nach einer einzigen Teilnahme einer Entspannungsübung nach Jacobsen oder einer Meditativen Köperheilreise nach Olga Rypar. Wussten Sie, dass durch regelmäßiges bewusstes Innehalten und Meditation körpereigene Entzündungsstoffe sinken, das haben zahlreiche Wissenschaftler bestätigt. „So konnten beispielsweise bei Frauen mit Brustkrebs, die regelmäßig Meditationsgruppen und Entspannungsmethoden besucht haben, keine Rezidive gefunden werden. Die Frauen, die sich nur sporadisch oder gar nicht anschlossen, waren in einer schlechteren gesundheitlichen Verfassung.“ (Quelle: Das Anti-Krebsbuch – Was uns schützt: Vorbeugen und Nachsorgen mit natürlichen Mitteln, David Servan-Schreiber, Goldmann Verlag.)

So ist der Ablauf der Entspannungsmethode – Meditative Köperheilreise nach Olga Rypar

Sie liegen in entspannter Körperhaltung auf einer Bodenmatte (in der Gruppenstunde) oder auf einer Massageliege. Die sanfte Hintergrundmusik innerhalb der meditativen Entspannungsmethode hilft Ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen. Dann beginnt eine geführte Reise durch Ihren Körper. Dabei verweilt das imaginäre Licht immer dort, wo Ihnen Ihr Gefühl sagt „Hier gibt es etwas zu entdecken” oder auch „Hier möchte ich etwas verändern”.
Während der Entspannungsmethode Meditative Körperheilreise nach Olga Rypar stellt sich allmählich ein Gefühl vollkommener Entspannung ein. Nach 45 bis 60 Minuten hole ich Sie in die Wachheit zurück, auch dabei begleitet Sie das Licht. Die Reise schließt damit, das Licht wieder dorthin zu bringen, wo wir es gemeinsam abgeholt haben. Meist ruhen meine Patienten gern noch eine Weile auf der Liege und spüren der tiefen Entspannung mit geschlossenen Augen nach.

Gerne begleite ich Sie so lange, bis Sie selbstständig in der Lage sind, Ihre körperli-chen und seelischen Heilungsprozesse durch Meditation anzuregen. Ihre Olga Rypar

Termine für die Einzelbehandlung der Entspannungsmethoden Meditative Körperheilreise nach Olga Rypar und Entspannungsübung nach Jacobsen nach Vereinbarung

Weitere Entspannungsmethoden, die ich Ihnen gern anbiete:

• Entspannungsübung nach Jacobsen
• Progressive Muskelentspannung (zum Beispiel gegen sämtliche Wirbelsäu-lenverspannungen sowie Schulterverspannungen, Bluthochdruck, Migräne u. v. a. m.)
• Psychologische Gespräche, Gesprächstherapie nach Carl Rogers (zum Beispiel bei Beziehungsproblemen, Traumen, Einsamsein u. v. a. m. )

• Entspannungsmethode
• Traumen
• Wohlbefinden
• Liebe
• Schulterverspannungen
• Entspannungsübung nach Jacobsen
• Fürsorge
• Progressive Muskelrelaxation (PMR)
• Gesundheit am Arbeitsplatz
• Burn-out & Stressbewältigung
• Kopfschmerzen
• Schmerztherapie
• Angst loswerden